Doelen stellen met de Future Notebook

Snel antwoord

Gebruik de Future-notitieboekje om je doelen op te schrijven, ze op te splitsen in maandelijkse en wekelijkse acties en om de paar weken de voortgang te bekijken.

Stapsgewijze handleiding voor het stellen van doelen met het Future-notitieboekje

1. 1. Stel je grote doel: Schrijf één hoofddoel voor de komende 3–6 maanden op de eerste pagina. Houd het specifiek en meetbaar, zoals 'De eerste versie van mijn roman afmaken' of '$2,000 sparen voor reizen.' Een vaag doel leidt tot vage actie. Zorg ervoor dat je doel een getal of deadline bevat.
2. 2. Breek het op in maandelijkse mijlpalen: Sla een nieuwe spread open en noteer 2–3 mijlpalen per maand die je dichter bij je grote doel brengen. Als je doel bijvoorbeeld sparen is, kan een mijlpaal zijn 'Eetbudget halveren.' Als een mijlpaal te groot aanvoelt, breek hem dan verder op tot elke stap een week of minder duurt.
3. 3. Plan wekelijkse acties: Kies elke week een of twee acties uit je maandelijkse mijlpalen en schrijf ze als to-do's. Gebruik voor elke week een nieuwe pagina, zodat je de voortgang duidelijk kunt zien. Plan niet meer dan drie acties per week. Overladen leidt ertoe dat je het notitieboekje helemaal overslaat.
4. 4. Evalueer en pas elke twee weken aan: Blader elke twee weken terug door je pagina's en vraag: Wat werkte? Wat niet? Schrijf een korte notitie over wat je wilt veranderen. Pas je volgende wekelijkse acties dienovereenkomstig aan. Als je een evaluatie overslaat, wordt je notitieboekje een verlanglijstje in plaats van een planningshulpmiddel. Stel indien nodig een telefoonherinnering in.

Over het Future-notitieboekje

• Future: Dit item maakt deel uit van de categorie 'Overige producten' en wordt aangeboden in een standaardoptie, met de mogelijkheid om het te personaliseren met een titel naar keuze. Je kunt je eigen titel toevoegen, waardoor het notitieboekje persoonlijk aanvoelt en toegewijd is aan jouw doelstellingspraktijk.